Home

Health&Habits: diëtiste & lifestyle coach die gezondheid en gewoonten aanpakt

Je wil gezonder door het leven gaan, bent niet tevreden met je gewicht of voelt je niet meer zo fit als je ooit was? Of moet je je voedingsgewoonten aanpassen door een bepaalde aandoening of op advies van je arts? Je wil wel, maar goede intenties sneuvelen na een tijdje en je vervalt weer in oude gewoonten.  Je weet niet goed waar beginnen of je hebt iemand nodig die je dat extra duwtje geeft (lees: die shot onder je kont geeft)?

Je hebt gelijk. Een gezonde levensstijl komt niet uit de lucht gevallen en gewoonten verander je niet van vandaag op morgen. Dan ben je bij Health&Habits op het juiste adres! Diëtiste en lifestyle coach Odile Desbeck begeleidt je graag op weg naar je doelen.

 

Wat anderen van Health&Habits vinden…

    5 star review  Wat een geweldig avontuur! 10 dagen sportvasten leverde een gewichtsverlies van 6,2kg op. Maar vooral meer energie en geen drang naar suiker meer. Wat voor het lange termijn resultaat belangrijk is. Dank aan onze coach Odile voor de deskundige en enthousiaste ondersteuning. Je was super! Dank ook aan de mede sportvasters de snelle Eddy’s .... Het vasten wordt een wederkerende gewoonte . Peter Se mere

    thumb Peter Geudens
    6/02/2018

    5 star review  Wat een geweldige ervaring . Ik verloor 5kg en voel me energieker dan ooit. Mijn loopprestaties verbeterden zienderogen. Zonder de begeleiding van mijn Sportvasten coach Odile Desbeck en mijn mede sportvasters had ik nooit zover gekomen. Hierdoor heb ik mijn motivatie voor een gezond en sportief leven teruggevonden .Wat een topbegeleiding door een topcoach . Dikke merci Odile Desbeck

    thumb Michiel Viroux
    6/02/2018

    5 star review  Hallo iedereen, vandaag is mijn laatste dag dat ik fittergy gebruikt. Ik ben heel blij dat ik het gedaan heb. Ik voel me nu supergoed in mijn vel. Ik ben op 10 dagen tijd 3,4 kg afgevallen, geen drang naar suiker na de maaltijd. In begin had ik het moeilijk omdat ik aan afkicken was van suiker. Ik raad iedereen het aan om toch die stap te zetten. Ik dacht in begin dat het me niet ging lukken maar dankzij de goede steun van de coach is het me heel gelukt.... Dank u wel. Se mere

    thumb Ann Vermeir
    5/30/2018

    5 star review  Top begeleiding 5 Kilo lichter en voel me veel energieker , Odile weet echt wel waar ze mee bezig is. Bedankt voor de aanzet naar een gezonder leefstijl 🙂

    thumb Thomas Londoz
    6/04/2018

    5 star review  Odile is ongelooflijk motiverend en professioneel. Het sportvasten werd een geweldige boost voor een gezonder, bewuster eetpatroon. De drang naar suiker is volledig weg en ik voel me veel fitter! De begeleiding was gewoonweg super!

    thumb Wim Rynders
    7/11/2018

    5 star review  Hey! Net een 10-daagse kuur sportvasten achter de rug . Het leek moeilijk te worden doch integendeel. Ik vond het bijna jammer dat de 3 dagen sapvasten voorbij waren . Onder de deskundige leiding van Odile, mijn coach, en mijn mede sportvasters, de Snelle Eddy’s, verloor ik 6,9 kg en 4 cm. Nu starten met een vervolgprogramma olv mijn topcoach Odile, om mijn beoogde doel te bereiken!

    thumb Ronny Boeykens
    6/02/2018

    Dankzij Health & Habits’ transparante aanpak en begeleiding op maat, overtrof ik mezelf & beëindigde een 10-daagse Sportvasten kuur! Daar waar ik initieel binnen kwam en dat nooit als een optie zag, ben ik enorm fier op het behaalde resultaat. Ik verloor 4 kg op 10 dagen tijd, maar belangrijker; ik verloor vetmassa! De kuur betekent voor mij een kickstart naar betere gewoontes en heeft mijn lichaam de reset gegeven die ik (lang) nodig had. Odile is steeds bereikbaar of reikt zelf de hand waar nodig, maar is ook duidelijk in wat wel/niet kan. Haar oprechte en eerlijke begeleiding, gaven me het vertrouwen om er 100% voor te gaan. Ze luisterde naar mijn insteek/verhaal en doelstelling en bekijkt van daaruit wat beste bij me past, zonder de moeilijke stukken te verzwijgen. Ik wou vooruit en zij gaf me het duwtje dat ik nodig had. Niet enkel voor sportvasten kan je bij haar terecht trouwens, ik blijf onder begeleiding betere gewoontes ontwikkelen en werk onder haar waakzame oog naar een meer energiek, fitter en nóg gelukkiger persoon toe! ?

    thumb Sofie Mees
    9/09/2018