Auteursarchief: Anouk Creanova

Snap je bloedsuiker, voel je beter

HEALTH & HABITS BLOG Snap je bloedsuiker (en je cravings): zo krijg je weer stabiele energie doorheen de dag Je doet je best. Je eet “best oké”, je beweegt, je… Lees verder »

Wat jouw genen zeggen over koolhydraten, vetten en verzadiging (en waarom dat zo handig is)

HEALTH & HABITS BLOG DNA-analyse: ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft (en stop met standaard schema’s) Heb je ooit gedacht: “Waarom werkt dit bij anderen wel en bij mij… Lees verder »