Continue Suiker Analyse

Er bestaan zoveel diëten! Een mens weet op de duur niet meer of je wel of niet nog koolhydraten mag eten. Hoeveel vet is teveel vet? Mag je tussendoor nu wel nog snacken of niet?
Je zal het niet graag horen, maar elk lichaam is uniek en er is niet slechts 1 waarheid. Bij Healt&Habits gaan we op zoek wat wel of niet klopt voor het specifieke individu. Alleen zo kan je gericht resultaten boeken.
Om meer inzicht te krijgen in je eigen lichaam, kan je gebruik maken van de analyses van BiometrIQ. Afhankelijk van wat je wil te weten komen, kies je voor een Continue Suiker Analyse (met suikersensor) en/of een DNA-analyse.

Waarvoor is zo'n Continue Suiker Analyse nuttig?

• Energiepeil: scherpte stijgingen in je suikerspiegel en te diepe dalingen die daarop volgen, kunnen zorgen voor een zeer wisselend energieniveau en vermoeidheid.
• Gewichtsregulatie: de manier waarop je eet en beweegt, heeft een impact op of je wel of niet aan vetverbranding toe komt. Diepe dalen in je suikerspiegel kunnen aanleiding geven tot zoete cravings of het eten van te grote porties, wat gewichtbehoud of -verlies bemoeilijkt.
• Algemene gezondheid: te hoge suikerwaarden zullen het risico op andere ziekten sterk verhogen.

Hoe werkt de Continue Suiker Analyse? In 3 fasen!

• Stap 1 - D0: We plaatsen samen een sensor op je arm die verbonden wordt met een app op je smartphone om je suikermetabolisme te meten, deze draag je gedurende 14 dagen (maak je geen zorgen, dit is volledig pijnloos). Tijdens deze sessie krijg je ook uitleg hoe je suikerspiegel werkt.
•  Stap 2 - D7: Na een weekje testen, gaan we een eerste keer evalueren. Tijdens deze sessie leer je hoe je je suikerinname kunt verminderen en je suikerspiegel kunt stabiliseren. Je ontvangt ook een persoonlijk rapport over jouw suikerwaarden.
• Stap 3 - D14: Nog een week later evalueren we in deze afsluitende sessie de verbeteringen en hoe dit in de toekomst verder aan te pakken. Je krijgt een persoonlijk eindverslag van jouw suikerwaarden. Je kan ook kiezen hierna nog verder in begeleiding te gaan.